Le régime de Christian
Le régime de Christian
La suppression des médicaments à commencée après avoir perdu du pois et que mon médecin généraliste m'est donné le feu vert au vu de mes résultats d'analyses biologiques.
Diabétique de type 2 ayant supprimé tous les sucres comme le glucose, le fructose et le miel, mon diabète ne cessait d’augmenter. Je me suis dit en moi-même je ne prends plus de sucre et mon taux de sucre augmente donc le corps est en manque il en fabrique. Ayant entendu dire que le glucose était plus difficilement assimilable par l’organisme que les sucres naturels comme le fructose et le miel, je me suis dit donc le glucose et le miel sont plus faciles à assimiler par l’organisme et en plus ce sont des sucres naturels, pourquoi ne pas essayer de me « re sucrer » avec du fructose.
Je l’ai d’abord fait avec des yaourts avec des morceaux de fruits au repas du soir et mon diabète a baissé. Puis ayant entendu dire dans le cadre d’un régime basé sur la chrono nutrition que les yaourts n’étaient pas conseillés j’ai fini par trouver les pots de 100g de compotes sans sucres ajoutés.
Prenant encore des médicaments pour faire baisser le taux de sucre dans le sang j’ai décidé de prendre un pot de 100g de compote sans sucre ajouté comme dessert aux repas de midi et du soir et ça à marché mon diabète à baissé. Puis par la suite mon diabète ayant fortement diminué par la perte de poids mon médecin généraliste qui me suivait à décidé de diminuer dans un premier temps puis un jour de supprimer le médicament pour faire baisser le taux de sucre. C'est à dire l'amarel 1mg donc n’ayant plus de médicament pour faire baisser le taux de sucre j’ai décidé ne ne plus prendre qu’un seul pot de 100g de compote sans sucre ajouté le midi.
J’ai fait en septembre 2023 une infection prostatique aiguë avec déséquilibre du diabète mon médecin généraliste m’a prescrit un antibiotique suite au résultat de l’analyse d’urine et m’a prescrit à nouveau le médicament, c'est à dire l'amarel 1mg, pour faire baisser le taux de sucre qui avait augmenté. Au bout d’un certain temps ma glycémie à jeun à repris un taux acceptable j’ai décidé de ne plus prendre ce médicament pour faire baisser le taux de sucre.
Mais au bout d’un certain temps un jour ma glycémie à jeun à remontée je me suis dit je prends un comprimé d'amarel 1mg aujourd’hui. Ma glycémie est redevenue acceptable pour un certain temps et après plusieurs fois où j’ai eu le même phénomène et la même réaction de prendre le médicament je me suis dit de prendre un comprimé d'amarel 1mg quand ma glycémie est supérieure ou égale à 120 sur mon testeur de glycémie. Et depuis ce jour je suis cette règle et je ne pense ne pas avoir exagéré car sur une seule boîte de 90 comprimés prescrite en septembre 2023 suite à l’infection prostatique aujourd’hui en décembre 2024 il me reste 43 comprimés de cette même boîte.
Vous pouvez suivre dans mes fichiers de glycémie le taux de glycémie à jeun prise chaque jour ainsi que la prise ou non de l'amarel 1mg.
Prenant deux médicaments pour traiter l'hypertension le losartan et le lercan, à deux reprises pendant la visite trimestrielle au cabinet pour le suivi du diabète, le médecin m’a trouvé une tension un peu basse. A la visite suivante de ces deux précédentes la tension était toujours un peu basse et j’ai dit à mon médecin ne peut-on pas supprimer les médicaments pour l’hypertension. Il n’était pas contre mais en supprimant dans un premier temps le losartan et en prenant ma tension à la pharmacie une fois par jour ne voulant pas me faire acheter un tensiomètre.
J’ai constitué un fichier de tension avec les paramètres relevés sur le tensiomètre à chaque prises de tension. Ayant pu avoir une visite en visioconférence par doctolib avec mon médecin traitant un peu plus d’une semaine après je lui ai transmis le fichier de tension par mon dossier médical partagé de mon espace santé. J’aurais pu lui transmettre aussi par doctolib qui permet d’envoyer au médecin des fichiers pour la consultation. Les résultats dans le fichier de tension montraient sur deux jours si je me rappelle bien une hausse de la tension puis une stabilisation à la valeur de tension que j’avais quand je prenait le losartan donc une valeur un peu basse.
J’ai dit au médecin c’est revenu au même que lorsque je prenait le losartan donc pourquoi ne pas supprimer le lercan maintenant. Il m’a dit je n’y voit pas de contre indication. Je lui ai demandé si ma tension remonte à quelle valeur dois-je reprendre un comprimé de lercan. Il m’a répondu à 14 et plus de tension vous reprenez un comprimé de lercan. Après cette visite avec mon médecin traitant j’ai vu ma cardiologue pour la visite semestrielle et je lui ai parlé de la suppression des médicaments pour faire baisser la tension. Elle m’a dit pour supprimer ces médicaments il y a un protocole qui est environ un mois après l’arrêt des médicaments il faut prendre la tension 3 fois à une minute d’intervalle 3 fois par jour et ceci pendant 3 jours. Et pour chaque série de 3 prises il faut être allongé et respecter un temps de repos d’un quart d’heure environ avant les trois prises. Ce qui fait 9 fois par jour pendant 3 jours. Je me suis dit ce protocole ne peut pas être suivi chez moi étant tout seul.
J’ai acheté un tensiomètre brassard. Pour le temps de repos j’avais par le passé eu l’occasion de connaître et pratiquer un peu la cohérence cardiaque pratiquée entre autre par les pilotes de chasse pour combattre le stress pendant le vol. De cette vidéo sur la cohérence cardiaque j'en ai déduit la prise de la tension.
J’ai eu une transfusion de fer pendant cette période de prise de tension ce qui fait, que surtout le matin à jeun, j’étais moins fébrile, j’étais moins sujet aux tremblements. Au bout de trois semaine environ de prise de la tension 3 fois de suite à une minute d'intervalle 3 fois par jour en ayant supprimé le lercan ma tension est redevenue normale dans la dizaine des 130 à la première prise puis baissant jusqu’à arriver à la dizaine des 120 sur la troisième prise. Et là mon médecin traitant m’a dit c’est bon vous pouvez arrêter définitivement le lercan.
Désormais, le lundi, je prends ma tension un peu plus que 3 fois de suite, 3 fois dans le jour et vous pouvez voir les résultats dans mon fichier de tension.
Suite à ma perte de poids de plus de trente kilos ma psychiatre m’a diminué le nombre de comprimés d’haldol 1mg de 4 à 3 comprimés par jour, 1 le matin et 2 le soir. Puis un peu plus tard ayant des tremblements dans les mains, tremblements qui sont un effet secondaire connu de l’haldol, ma psychiatre m’a diminué encore le nombre de comprimés qui n’est plus que de 2 comprimés par jour, 1 le matin et 1 le soir. Lors d'une consultation chez la cardiologue elle a remarqué chez moi des tre mblements dans les mains et les lèvres. Elle m'a demandé si je prenais de l'haldol depuis longtemps et m'a dit vous devriez consulté un neurologue pour déterminer si vous n'avez pas la maladie de Parkynson et en à fait part par mail à mon généraliste. J'ai vu mon généraliste avec qui on a décidé d'en à fait part à ma psychiatre à cause des effets secondaires de l'haldol qui sont les tremblements. Ma psychiatre m'a diminué à un seul comprimé d'haldol en mars 2025.
J'ai vu ma psychiatre en consultation et il a été convenu de demander à mon médecin généraliste de me faire passer un examen d'imagerie médicale dont je ne me souviens plus du nom mais qui permet de détecter si mes tremblements sont dus à la maladie de parkynson. Je revois mon généraliste fin mai 2025 je vous en dirais plus après l'avoir vu.
J’e pennais de la pravastatine 40mg pour traiter le cholestérol. Puis suite à ma perte de poids j'ai eu une diminution du cholestérol qui est, de plus, dans un rapport en faveur du bon cholestérol et mon médecin généraliste m'a baissé le dosage de la pravastatine à 20mg. J'ai vu un reportage sur l'italie et les bienfaits du jus de bergamote sur la diminution du taux de cholestérol. J'ai fait une recherche sur internet et trouvé deux pistes pour faire baisser le taux de cholestérol :
J'ai parlé à mon médecin généraliste de ces deux pistes et il m'a dit n'être pas compétent dans le domaine et m'a orienté vers ma diététicienne. J'en ai fait part à ma diététicienne à la visite suivante qui m'a conseillé l'huile essentielle de romarin à la verbénone car le jus de bergamotte contient du sucre. Elle m'a conseillé une cure de cette huile essentielle en me donnant les modalité de la cure et en à fait part à mon médecin généraliste. Je ne peux vous révéler les modalités de la cure car elles sont propres à chaque personne en fonction du taux de cholestérol d'avant cure et c'est la diététicienne qui les donnes. Suite à la cure et une analyse du cholestérol mon médecin généraliste m'a dit le cholestérol à baissé et si je devait vous prescrire de la pravastatine ce serait avec des comprimés seulement dosés à 10mg.
On a convenu que je devais en parler à la diététicienne pour savoir que faire suite au bon résultat de cette première cure. J'ai vu la diététicienne qui au vu des résultats d'analyse du cholestérol m'a dit de faire une nouvelle cure avec les mêmes modalités sans reprendre de pravastatine, ce que je fis. Cette deuxième cure n'a pas fait baissé à nouveau le taux de cholestérol mais j'ai ressenti un manque de gras pendant cette cure et j'en ai pris sous la forme de chocolat noir 70% de cacao. Ce qui m'a fait augmenté ma glycémie. Mon médecin généraliste après cette deuxième cure à convenu que l'on attendait sans reprendre de pravastatine et que l'on verrait ce que donne l'analyse du cholestérol dans un mois fin mai 2025.
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